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  • Die moderne Medizin hat uns viel gegeben. Was sie uns genommen hat, ist die Fähigkeit, selbst zu entscheiden und zu handeln.

    Die moderne Medizin ist in vielerlei Hinsicht ein grosses Geschenk. Von der ersten Entwicklung keimfreier Wundverbände 1874, zu sich selbstauflösenden Stents 2012 bis hin zur ersten erfolgreichen Trennung am Kopf zusamengewachsener siamesischer Zwillinge 2022, bei der erstmal beide überlebten. Das rasante Fortschreiten medizinischer Fähigkeiten ermöglicht es uns mittlerweile unzählige Leben zu retten, die am seidenen…

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  • Low fat vs. Low Carb zur Gewichtsreduktion

    Nach den neuesten Berichten der WHO scheint uns die Adipositas-Epidemie wie ein unerbittlicher Sturm, der unsere Gesundheitslandschaft verwüstet. Fast die Hälfte der Erwachsenen in der Europäischen Region sind von Übergewicht betroffen, und beinahe jedes dritte Kind leidet an Adipositas. Diese Zahlen sind alarmierend genug, aber die Konsequenzen reichen noch weiter. Adipositas ist nicht nur eine…

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  • Für alle Frauen: Ernährung im Zyklus

    Wir Frauen sind zyklische Wesen. Manchmal sind wir voller Power und Lebenslust und manchmal sehnen wir uns nach Rückzug und Ruhe.Das entspricht unserer Natur und ist völlig normal. Wenn wir es mit kleinen Routinen und Achtsamkeit schaffen, unseren Alltag und auch unsere Ernährung ein bisschen unserem Zyklus anzupassen, können wir so viel bewirken. Fangen wir…

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Den Körper bei guter Gesundheit zu halten, ist eine Pflicht, sonst können wir unseren Geist nicht stark und klar halten.“

– Buddha

Geführte Kuren

Basenfasten, Heilfasten und Stoffwechselkur als Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Ich begleite Sie, denn gemeinsam ist es leichter.