Blog
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Zwischen funktionieren und fühlen – Ein ehrliches Gespräch über Krebs, Angst und den Mut loszulassen | Podcast mit Reinhard
Manchmal gibt es Momente, die das Leben in ein „Davor“ und ein „Danach“ teilen. Ein Anruf. Ein Arztgespräch. Eine Diagnose. Plötzlich steht alles still. Die Zukunft, die eben noch selbstverständlich erschien, wird fragil. Gedanken kreisen. Angst übernimmt das Steuer. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Reinhard über genau diesen Moment – und über das, was…
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Darmgesundheit als Wendepunkt: Raus aus Energielochs, Zuckersucht und Erschöpfung | Podcast mit Conny
Manchmal merken wir lange nicht, dass wir uns von uns selbst entfernt haben. Wir funktionieren. Wir stehen morgens auf. Wir gehen zur Arbeit. Wir erledigen unsere Aufgaben. Und trotzdem fühlen wir uns müde. Nicht nur körperlich. Sondern tief innen. Wir schlafen nicht mehr richtig. Unsere Energie reicht kaum durch den Tag. Wir greifen immer häufiger…
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Sauerstoff: Die unterschätzte Kraft hinter Energie, Gesundheit und innerer Ruhe | Podcast mit Susanne Lukas
Wir kommen mit einem ersten Atemzug auf diese Welt und verlassen sie mit einem letzten. Dazwischen liegen Millionen von Atemzügen – und doch schenken wir unserer Atmung im Alltag oft erstaunlich wenig Aufmerksamkeit. Wenn wir an Gesundheit denken, beschäftigen wir uns mit Ernährung, Bewegung, Nahrungsergänzungsmitteln oder Schlaf. Dabei nutzen wir die wichtigste Ressource unseres Körpers…
„Den Körper bei guter Gesundheit zu halten, ist eine Pflicht, sonst können wir unseren Geist nicht stark und klar halten.“
– Buddha
Geführte Kuren
Basenfasten, Heilfasten und Stoffwechselkur als Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Ich begleite Sie, denn gemeinsam ist es leichter.