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Gesunde Sexualität – warum sie so schwer ist und wie wir sie wirklich leben können | Podcast mit Elisa Sievers
Über Sexualität wird viel gesprochen. Und gleichzeitig erstaunlich wenig. Zumindest nicht über die Fragen, die wirklich zählen: Wie fühlt sich mein Körper an? Wo überschreite ich meine eigenen Grenzen? Was wünsche ich mir wirklich? Und wie viel von dem, was ich über Sexualität glaube, habe ich eigentlich selbst gewählt? In dieser Podcastfolge spreche ich mit…
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Grenzen setzen & verbunden bleiben – ehrlich kommunizieren ohne zu verletzen | Podcast mit Claudia Mährlein
Viele von uns haben gelernt, freundlich zu sein. Hilfsbereit zu sein. Rücksicht zu nehmen. Und oft bedeutet das: Ja zu sagen, obwohl wir eigentlich Nein meinen. Ein Termin mehr.Eine Aufgabe zusätzlich.Ein Gefallen, für den eigentlich keine Kraft mehr da ist. Nach außen wirkt alles harmonisch. Doch innerlich wächst häufig etwas anderes: Erschöpfung, Frust oder das…
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Zwischen Druck und Würde – wie Systeme unsere Gesundheit prägen | Podcast mit Christian Knittl
Wir sprechen viel über Gesundheit. Über Ernährung.Über Bewegung.Über Nahrungsergänzung.Über Schlaf. Und all das ist wichtig. Doch was passiert, wenn die eigentlichen Belastungen viel tiefer liegen? Wenn Menschen nicht krank werden, weil ihnen Magnesium fehlt, sondern weil sie dauerhaft unter Druck stehen? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Gesundheitsguide Christian Knittl über eine Frage, die uns…
„Den Körper bei guter Gesundheit zu halten, ist eine Pflicht, sonst können wir unseren Geist nicht stark und klar halten.“
– Buddha
Geführte Kuren
Basenfasten, Heilfasten und Stoffwechselkur als Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Ich begleite Sie, denn gemeinsam ist es leichter.